Apfel ist jedermanns Lieblingsfrucht, sowohl frisch als auch verarbeitet.
Es ist kein Geheimnis, dass diese Frucht ein hervorragender Rohstoff ist, mit dem man eine Vielzahl von kulinarischen Operationen durchführen kann. Im Allgemeinen gilt der Apfelbaum als einer der unprätentiösesten Bäume, weshalb er in fast jedem Garten unseres Landes zu finden ist. Es gibt auch dekorative Arten, aber dieser Artikel konzentriert sich auf die Früchte eines gewöhnlichen hausgemachten Apfelbaums, nämlich darauf, welche nützlichen Eigenschaften eines Apfels heute bekannt sind.
Erstens sind 4/5 der Früchte Wasser, der Rest sind verschiedene nützliche Substanzen. Darunter sind Ballaststoffe und organische Säuren sowie Elemente wie Kalium, Calcium, Natrium, Phosphor, Magnesium und Eisen. Auch Äpfel enth alten Jod. Zu den in dieser Frucht enth altenen Vitaminen gehören: A, B1, PP, B3, C und viele andere. Da diese nützliche Frucht kalorienarm ist, wird sie in verschiedene Diäten zur Gewichtsabnahme aufgenommen. Wenn man über die wohltuenden Eigenschaften eines Apfels spricht, kann man nicht anders, als sich an den Inh alt zu erinnernnatürliche Säuren (Äpfel-, Zitronen- und Weinsäure), die die Funktion des Darms günstig beeinflussen und zu seiner ordnungsgemäßen Reinigung beitragen. Übrigens enthält diese köstliche Frucht auch Pektin, das die Eigenschaften eines milden Abführmittels hat.
Nützliche Eigenschaften eines Apfels ermöglichen es Ihnen, diese Frucht zu vorbeugenden Zwecken zu verwenden. Um Verstopfung vorzubeugen, empfehlen Ärzte daher, ein paar saure Früchte zu essen. Bekannt ist auch, dass Äpfel Stoffe enth alten, die das Wachstum von Krebszellen in Leber und Darm stoppen können. Um eine ordnungsgemäße Darmfunktion aufrechtzuerh alten, können Sie alle zwei oder drei Wochen Apfelentnahmetage vereinbaren.
Äpfel können von absolut jedem gegessen werden, auch von Menschen mit verschiedenen Krankheiten. Frisch gepflücktes Obst enthält eine große Menge an Vitaminen. Ein Apfel enthält doppelt so viel Vitamin A wie eine Orange, was Erkältungen und verschiedenen Infektionen vorbeugt und sich positiv auf das Sehvermögen auswirkt.
Die nützlichen Eigenschaften eines Apfels werden auch durch das Vorhandensein von Vitamin G (sehr selten) festgestellt, das den Appetit anregt und eine gute Verdauung fördert. In einem Apfel sind viele Vitamine B und C. Letzteres ist günstig für das Immunsystem, die Wände der Blutgefäße und den gesamten Organismus. Was Jod betrifft, so ist in einem Apfel viel mehr davon enth alten als in einer Banane oder Orange, was es ermöglicht, diese Frucht zur Vorbeugung von Kropf zu verwenden. Dazu trägt ein Apfel bei, dessen wohltuende Eigenschaften man stundenlang aufzählen kannVorbeugung von Erkrankungen der Gallenblase. Es enthält auch natürliche Antibiotika, die die Erreger von Staphylococcus aureus und Influenza, Ruhr zerstören, bei Akne und Hautausschlägen im Gesicht helfen.
Damit sich die wohltuenden Eigenschaften des Apfels entf alten können, ist es notwendig, frisches Obst in der Form, wie es am Baum wächst, oder als geriebenes Kartoffelpüree zu essen. Beachten Sie, dass je mehr Zeit vergangen ist, seit Sie einen Apfel von einem Baum gepflückt haben, desto mehr Vitamine verliert die Frucht. Bratäpfel, Pasteten und Kompotte mit diesen Früchten sind ebenfalls sehr nützlich.
Daher hat die betrachtete Frucht eine sehr gute Wirkung auf den menschlichen Körper: Sie stärkt, belebt und erfrischt. Eine Apfeldiät und nur der regelmäßige Verzehr dieser Frucht werden Ihnen helfen, sich gut zu fühlen und verschiedenen Krankheiten vorzubeugen.
