Infrarotbad: So machst du es selbst

2024 Autor: Aaron Duncan | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-07 14:01

In letzter Zeit ist in verschiedenen Sportvereinen und Fitnesscentern ein relativ neues Gerät aufgetaucht - eine Infrarotsauna. Dieses moderne Design, dessen Besuch als sehr gesundheitsfördernd gilt, ähnelt ein wenig einem echten Badehaus. Es sieht aus wie eine Infrarotsauna, eher wie eine normale Dusche. Einer seiner absoluten Vorteile ist, dass es in fast jedem Raum installiert werden kann. Viele montieren solche Saunen sogar in kleinen Stadtwohnungen. Da das Design des Infrarotbades sehr einfach ist, lässt es sich leicht montieren, auch mit den eigenen Händen.

Wie es funktioniert

Eigentlich völlig harmlose Wärmestrahlung heißt Infrarot. Das kommt von einem beheizten Ofen oder einer funktionierenden Heizung. Das heißt, ein Infrarotbad kann tatsächlich einfach als trockene Therme bezeichnet werden. Das Hauptelement einer solchen Sauna ist eine Heizung mit speziellem Design, die von einem herkömmlichen Haush altsnetz gespeist wird. Beim Einsch alten wird dieses Gerät zu einer Quelle elektromagnetischer Strahlung mit einer Wellenlänge im Infrarotspektrum. Solche Geräte werden üblicherweise in der Kabine aus eingebautNaturholz oder ein anderes umweltfreundliches Material.

Infrarotstrahler für Bäder sind relativ preiswerte Geräte und man kann sie heute in fast jedem Fachmarkt kaufen. Das Hauptmerkmal dieser Ausrüstung ist, dass sie Wärme direkt auf den menschlichen Körper überträgt, ohne die Luft zu erwärmen. Um das Funktionsprinzip solcher Heizungen besser zu verstehen, kann man sich einfach einen Raum vorstellen, in den die Sonne durch das Fenster scheint. Die Gegenstände, auf die seine Strahlen fallen, werden sehr heiß sein. In diesem Fall ändert sich die Temperatur der Raumluft selbst nur geringfügig.

Welche Werkzeuge und Materialien werden benötigt

Am einfachsten ist es natürlich, eine fertige Infrarotsauna im Laden zu kaufen. Es wird nicht schwierig sein, eine solche Struktur selbst zu montieren. Eine fertige Badewanne mit Infrarotstrahlen wird einfach an der richtigen Stelle in der Wohnung installiert und an das Stromnetz angeschlossen. Saunen sehen sehr repräsentativ aus, sind aber auch teuer. Mit Ihren eigenen Händen können Sie derweil ein ebenso schönes Infrarotbad machen und viel weniger Geld ausgeben.

Materialien für den Zusammenbau einer solchen Sauna müssen wie folgt gekauft werden:

Kiefernholz 50x50 mm für Saunaboxgestell;
Futter (Linde oder Kiefer);
Brandschutzlösung;
Stahlwinkel;
Holzlatten 60x25 mm;
8mm gehärtetes Glas fürTüren;

Benötigte Werkzeuge: Schraubendreher, Maßband, Metallsäge, Gebäudeebene, großes Lineal.

Erste Dinge zu tun

Badehäuser, Infrarotsaunen werden, wie bereits erwähnt, nicht nur in Privathäusern, sondern auch in Stadtwohnungen installiert. Im letzteren Fall ist es unmöglich, eine solche Struktur nach Belieben einfach so zu montieren. Zuerst müssen Sie die Erlaubnis von Organisationen einholen, wie z. B.:

BTI;
Feuerwehr.

Solche Berechtigungen werden normalerweise nur erteilt, wenn:

gemäß dem Projekt sind die Abmessungen der Sauna mindestens zweimal kleiner als der Raum, in dem sie installiert werden soll;
der Abstand zwischen den Kabinenwänden und dem Badezimmer beträgt mindestens 5-7 cm.

Wie erstelle ich ein Projekt

Bevor Sie mit der Montage der Sauna fortfahren, sollten Sie sich natürlich über die Abmessungen und die Anzahl der Saunaöfen entscheiden. In Stadtwohnungen wird meist ein Infrarotbad installiert, das für eine Person ausgelegt ist. In einem Landhaus können Sie ein größeres Modell zusammenbauen.

Heimsaunaöfen können auf zwei Arten verwendet werden:

vorne;
ecke.

Beim Kauf von Infrarotheizungen unter anderem für ein Bad sollten Sie auf deren Leistung achten. Für eine kleine Sauna reichen zwei Ecksaunen aus. Modelle und drei frontale 400 Watt. Installieren Sie diese Geräte nach folgendem Schema:

zwei in den Ecken an der Vorderwand der Kabine;
zwei hinter der Person, die das Verfahren erhält;
einer unter der Bank (für die Beine).

In Badezimmern kleiner Wohnungen wird oft eine Infrarot-Eckwanne montiert. In diesem Fall werden vier Heizungen in der Kabine aufgehängt - zwei an den Wänden auf beiden Seiten der Tür vor dem Empfänger der Prozedur, eine dahinter - in der Ecke und eine weitere - unter der Bank.

Unabhängig von der Bauweise des Infrarotbades sollten sich alle Heizkörper auf gleicher Höhe vom Boden befinden. Die einzige Ausnahme ist in diesem Fall das Gerät unter der Bank. Die Infrarotsauna muss nicht beheizt werden. Tatsächlich wirkt die Wärme in diesem Fall direkt auf den menschlichen Körper und breitet sich praktisch nicht in der Kabine aus.

Nachdem Sie sich für das Design des Infrarotbades und seine Konfiguration entschieden haben, ist es notwendig, eine Zeichnung davon anzufertigen. Führen Sie dieses Verfahren in Übereinstimmung mit allen Regeln durch. Das heißt, indem Sie die Abmessungen der Elemente, Befestigungsmethoden usw. angeben. Natürlich sollte die Zeichnung in drei Projektionen erstellt werden.

Elektrik

Das Infrarotbad in der Wohnung benötigt kein Wasser und keine Kanalisation. Aber natürlich müssen Sie die elektrischen Leitungen zum Stand strecken. Auf keinen Fall sollten Heizungen einfach an eine Steckdose angeschlossen werden. Für ein Infrarotbad müssen Sie ein separates Kabel von der Abschirmung verlegen.

Kabinenmontage

Do-it-yourself-Infrarotbad ist montierteinfach genug. Der Rahmen ist wie folgt aufgebaut:

Setzen Sie den unteren Kabelbaum zusammen. Der Träger kann mit der „Halbbaum“-Methode oder mit Ecken verbunden werden. Die letztere Methode wird als bequemer angesehen.
Eckpfosten montieren. Ihre Länge sollte 20-25 cm geringer sein als die Höhe der Decken im Raum. Es ist unmöglich, das Rack ganz nach oben zu heben. Die Decke der Sauna muss Ihnen gehören. An den Ecken können auch Gestelle angebracht werden.
Nachdem die Gepäckträger installiert sind, können Sie mit der Montage des oberen Kabelbaums beginnen.
Im nächsten Schritt werden die Gestelle mit Holzlatten miteinander verbunden. Auf Wunsch können Sie diese zusätzlich mit Jibs verstärken. Bei einer Deckenhöhe von 2,5 Metern im Raum reichen zwei solcher Ebenen zur Verstärkung des Rahmens aus.
Die Verkleidung wird montiert. Es lohnt sich nicht, es mit Nägeln an den Querstangen zu befestigen. Dies wird das Erscheinungsbild der Struktur stark beeinträchtigen. Um die Lamellen zu befestigen, verwenden Sie am besten spezielle verdeckte Befestigungselemente.

Das Dach der Kabine kann auch aus Futterstoff bestehen. An der Unterseite wird normalerweise eine Diele gestopft. Achten Sie beim Zusammenbau des Fahrerhauses darauf, dass es keine Lücken gibt.

Saunatüren

Dieses Trennwand-Designelement kann wahlweise aus Massivholz oder Glas gefertigt werden. Im ersten Fall wird zuerst der Türrahmen montiert. Dann wird es wie der Rahmen mit Schindeln ummantelt. Jede Schärpe sollte an mindestens zwei Schlaufen aufgehängt werden.

Die Glastür für die Infrarotsauna kann auch selbst gemacht werden. In diesem Fall wird die Struktursehen noch vorzeigbarer aus. Bauen Sie eine solche Tür wie folgt zusammen:

Bodenschiene montieren;
Glas darauf montieren und im Bereich der oberen Verkleidung markieren;
mit Glasschneider schneiden;
schneiden Sie das zweite Glas genauso;
obere Schiene montieren;
Fenster in die Schienen.

Installation von Heizungen

Infrarotstrahlung im Bad sollte den gesamten Raum vollständig ausfüllen. Daher sollte ein Vorgang wie die Installation von Heizgeräten unter strikter Einh altung der vorgeschriebenen Technologie durchgeführt werden.

Solche Geräte werden in der Sauna meist senkrecht aufgehängt. Tatsächlich sitzen sie in einem solchen Bad meistens und lügen nicht. Heizungen hinter dem Rücken einer Person werden in einem Abstand von etwa 60 cm voneinander aufgehängt. Von der Oberkante aller Geräte bis zur Kabinendecke sollte ein Abstand von ca. 7-12 cm vorhanden sein.

Sonderausstattung

Infrarotheizungen verbinden Sie am besten über ein spezielles Steuergerät mit Fernbedienung mit dem Netzwerk. Ein solches Gerät ist ziemlich teuer (etwa 9-30 Tausend Rubel). Aber wenn sie vorhanden ist, wird es in Zukunft viel bequemer sein, die Duschkabine zu benutzen. Mit der Fernbedienung können Sie zum Beispiel die Zeit für Eingriffe, die Leistung von Heizungen usw. einstellen.

Infrarotböden

Wärmestrahlung dieser Art kann natürlich nicht nur in Trockensaunen eingesetzt werden. Fand esseine Verwendung in gewöhnlichen Bädern. In solchen Strukturen werden beispielsweise häufig Infrarotböden montiert. In diesem Fall wird eine spezielle Folie mit eingelöteten Carbonstreifen auf den Boden gelegt. Dieses Design funktioniert über ein normales Haush altsnetzwerk. Infrarot-Böden im Bad werden in erster Linie zur Erhöhung des Komforts bei Wasserbehandlungen eingesetzt. Solche Strukturen sind relativ einfach zu installieren. Und deshalb können Sie sie installieren, auch mit Ihren eigenen Händen.

Auf Wunsch kann die Folie mit Carbonplatten auch die Heizungen in der Infrarotsauna komplett ersetzen. In diesem Fall wird das Material nicht mit dem Boden, sondern mit den Wänden der Kabine bedeckt.

Wie erstelle ich einen Shop

Die Abmessungen dieses Designs hängen von der Breite des Standes selbst ab. Um die Bank zusammenzubauen, benötigen Sie:

Sitzbrett;
Stangen (vier für Beine und Querstangen und zwei für Streben).

Sie können die Bankelemente mit selbstschneidenden Schrauben oder Nägeln aneinander befestigen. Obwohl die Lufttemperatur in einer Infrarotsauna in der Regel 50 Grad nicht übersteigt, sollten die Nagelköpfe im Holz versenkt werden. Bevor Sie mit der Montage der Bank fortfahren, sollten Sie deren Zeichnung anfertigen. Dadurch werden unnötige Fehler vermieden.

Montieren Sie die Bank in der folgenden Reihenfolge:

Holz nach Zeichnung sägen;
Schnitte in den Beinen für die Querstangen „in einem halben Baum“;
Beine und Querstangen befestigen;
die Sitzfläche wird mit den entstandenen Strukturen verschraubt;
die Streben fixierenein Ende zum Sitz und das andere Ende zu den unteren Schienen.

Was Sie wissen müssen

Eine Lackierung der Holzelemente der Infrarotwanne ist nicht erforderlich. Die Verarbeitung von Holz und Brettern mit einer Brandschutzlösung reicht völlig aus. Obwohl die Luft in einer solchen Sauna nicht zu stark erhitzt wird, werden schädliche Substanzen während des Gebrauchs definitiv beginnen, den Lack freizusetzen.

Do-it-yourself-Aufbau eines Fertigstandes

Wie Sie sehen, ist es gar nicht so schwer, eine Infrarotsauna selbst aufzubauen. Aber natürlich ist es einfacher, immer noch ein fertiges Modell zu kaufen. Werksinfrarotbäder werden wie folgt installiert:

Kisten mit Zubehör auspacken. Es ist besser, diesen Vorgang an dem Ort durchzuführen, an dem die Sauna installiert werden soll.
Legen Sie die Rückwand senkrecht auf den Boden.
Seitenleisten rechts und links legen.
Rücken und Sitze einbauen.
Aufbau der Kabine.
Frontplatte montieren.
Sie schrauben die Sicherungen unter die Heizungen.
Installieren Sie die Deckenlampe.
Griffe an der Tür montieren.

Infrarotbäder: Vor- und Nachteile eines Besuchs

Was erklärt eigentlich die große Popularität solcher Strukturen? Und obwohl die Abmessungen von Infrarotsaunen klein sind, nehmen sie natürlich viel Platz in einer Wohnung oder einem Haus ein. Ja, und es kostet, ein Infrarotbad zu montieren (auch mit eigenen Händen)relativ teuer. Was also bringt Menschen dazu, solche Strukturen in ihren Häusern zu installieren?

Die Beliebtheit des Infrarotbades erklärt sich vor allem daraus, dass der Besuch als sehr gesundheitsfördernd gilt. Der Körper einer Person in einer solchen Kabine erwärmt sich mehrere Zentimeter tief. Dies ist der Hauptvorteil des Infrarotbades. Zum Vergleich: In einer herkömmlichen Sauna erwärmt sich der Körper nur wenige Millimeter tief.

Um eine Infrarotsauna wie ein normales Bad zu Heilzwecken zu nutzen, raten Ärzte jedoch nur zur Vorbeugung. Gleichzeitig sollten Menschen laut Experten auf keinen Fall ein solches Badehaus besuchen: