Kontrastdusche ist seit Jahren eine bewährte Heilmethode. Die wohltuende Wirkung einer Wechseldusche wurde von der Wissenschaft erkannt, was zu einer größeren Popularität ihrer Anwendung beigetragen hat. Schauen wir uns also an, wie nützlich eine Kontrastdusche ist, gibt es Kontraindikationen und wie man sie einnimmt